Thuốc lợi tiểu dân gian để giảm cân tại nhà

Ban đầu, chỉ những vận động viên mới sử dụng phương pháp giảm cân bằng cách loại bỏ chất lỏng dư thừa để đạt được mức cân nặng mong muốn. Để đạt được mục tiêu này, họ đã sử dụng thuốc lợi tiểu - loại thuốc lợi tiểu đặc biệt được chỉ định để điều trị phù, nhiễm độc, tăng huyết áp và các bệnh lý của hệ tiết niệu. Trong tương lai, ý tưởng này đã được phụ nữ áp dụng, nhưng thay vì dùng thuốc, họ bắt đầu sử dụng các biện pháp dân gian. Chúng dựa trên các loại thảo mộc lợi tiểu không đốt cháy chất béo, nhưng đồng thời giúp giảm cân 2-3 kg do loại bỏ chất lỏng dư thừa.

Thuốc lợi tiểu giảm cân tại nhà

Tất cả các thuốc lợi tiểu được chia thành tổng hợp và tự nhiên. Sau đó được sử dụng trong các công thức nấu ăn dân gian để giảm cân. Các quỹ này bao gồm:

  • các sản phẩm lợi tiểu có thể được tiêu thụ thô;
  • các loại thảo mộc có tác dụng lợi tiểu, được sử dụng để chuẩn bị các loại trà, cồn thuốc và thuốc sắc.

Tác dụng của chúng là ức chế sự tái hấp thu các chất điện giải ở ống thận. Với sự gia tăng giải phóng chúng, lượng chất lỏng bài tiết cũng tăng lên. Một trong những ưu điểm chính của thuốc lợi tiểu tự nhiên là có ít tác dụng phụ hơn so với dùng thuốc. Các biện pháp dân gian hoạt động nhẹ nhàng và an toàn hơn. Ngoài ra, chúng có giá cả phải chăng hơn so với thuốc vì không cần bác sĩ kê đơn. Các lợi ích khác của thuốc lợi tiểu tự nhiên:

  • không chỉ giảm cân mà còn giảm bọng mắt;
  • giảm hoạt động của vi khuẩn;
  • ổn định huyết áp;
  • làm sạch ruột và máu khỏi các chất độc và độc tố;
  • cải thiện sự trao đổi chất;
  • sự vắng mặt của các thành phần gây kích ứng trong chế phẩm;
  • cải thiện hoạt động của các cơ quan nội tạng, bao gồm cả tim;
  • tác dụng chống viêm.

Hiệu quả giảm cân từ việc sử dụng các bài thuốc dân gian được cung cấp bởi tác dụng lợi tiểu. Kết quả của việc sử dụng chúng, đi tiểu trở nên thường xuyên hơn, dẫn đến việc loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể. Theo trọng lượng, nó là 2-3 kg. Khi lượng nước này được đào thải qua nước tiểu, hiện tượng sưng tấy sẽ giảm dần, do đó một số bộ phận trên cơ thể sẽ trông thon thả hơn. Đồng thời, các chất béo tích tụ sẽ vẫn ở nguyên vị trí của chúng, tức là các nếp gấp ở eo và hông sẽ không đi đâu cả.

Các luật áp dụng

Ngay cả các chế phẩm từ thảo dược cũng có thể gây hại nếu bạn không biết các quy tắc sử dụng chúng. Một trong những chính là tuân thủ liều lượng và chế độ liều lượng được chỉ định trong hướng dẫn để chuẩn bị một phương thuốc dân gian. Trước khi bắt đầu sử dụng, bạn cần được kiểm tra các chống chỉ định. Để làm được điều này, bạn nên đến gặp bác sĩ tiết niệu, thận học và bác sĩ dị ứng để được họ cho phép sử dụng các biện pháp dân gian. Sự an toàn của quá trình điều trị của họ được đảm bảo bằng một số quy tắc sử dụng khác:

  • nghiên cứu cẩn thận các hướng dẫn cho các chế phẩm dược thảo dược;
  • sử dụng thuốc lợi tiểu trước 16: 00, vì uống muộn hơn có thể dẫn đến mất ngủ;
  • tuân thủ chế độ uống - tối đa 2 lít nước sạch mỗi ngày;
  • loại trừ các môn thể thao (chỉ được phép tập thể dục nhịp điệu cường độ thấp không quá 45 phút);
  • từ chối tại thời điểm dùng thuốc lợi tiểu dân gian từ việc đến thăm phòng tắm hơi, bãi biển, phòng tắm nắng, tắm;
  • việc đưa vào chế độ ăn uống sinh tố xanh từ dưa chuột, thì là, cần tây;
  • từ chối muối, vì nó kích thích sự phát triển của phù nề mô;
  • loại trừ khỏi chế độ ăn uống cà phê, rau diếp xoăn, trà;
  • từ chối rượu (nó bị cấm trong toàn bộ quá trình giảm cân và 72 giờ sau khi hoàn thành).

Thuốc lợi tiểu dân gian để giảm cân trong một số trường hợp rất nguy hiểm cho sức khỏe. Để ngăn ngừa các biến chứng, cần nghiên cứu các chống chỉ định sử dụng thuốc lợi tiểu tự nhiên trước khi bắt đầu một liệu trình giảm cân:

  • Rầy nâu;
  • hạ kali máu;
  • viêm thận;
  • thận hư;
  • thiếu máu;
  • cho con bú;
  • tuổi dưới 18 tuổi;
  • thai kỳ;
  • không dung nạp cá nhân với các thành phần của phương thuốc dân gian.
trà thảo mộc lợi tiểu giảm cân

Các loại thảo mộc lợi tiểu để giảm cân

Danh sách các loại cây lợi tiểu bao gồm nhiều loại thảo mộc khác nhau. Chúng được sử dụng trong các công thức nấu ăn dân gian cả riêng biệt và dưới dạng trà thảo mộc từ một số nguyên liệu. Các loại thảo mộc sau đây có tác dụng lợi tiểu:

  • Nụ bạch dương;
  • hoa cúc la mã;
  • cúc trường sinh;
  • hoa bằng lăng;
  • lá cây;
  • gốc lưu manh;
  • rễ cây ngưu bàng;
  • rễ và hạt của mùi tây xoăn;
  • lá cây linh chi;
  • rễ cây rau diếp xoăn;
  • cây cúc ngải;
  • cây hồi;
  • cây kế sữa;
  • St. John's wort;
  • kẹo dẻo;
  • râu ngô;
  • cây tầm ma;
  • đuôi ngựa;
  • rau kinh giới;
  • centaury;
  • cây bạc hà;
  • quả tầm xuân.

Tự thu thập thực vật có lợi thế của nó, vì bạn sẽ chắc chắn 100% rằng các thành phần là tự nhiên và chúng mọc ở đâu. Bạn có thể chuẩn bị thuốc lợi tiểu ở nhà theo một trong các công thức:

  • Lấy 8 - 10 nhánh mùi tây, rửa thật sạch, sau đó để khô và thái nhỏ. Đổ nguyên liệu vào một ly sữa. Đổ thành dạng chịu nhiệt, cho vào lò. Làm bay hơi một nửa chất lỏng ở nhiệt độ 200 độ. Tiếp theo, để cho chế phẩm nguội, vắt ráo. Truyền sẵn để uống 50 ml mỗi giờ.
  • Cắt nhuyễn lá linh chi - để nấu ăn, bạn sẽ cần 2 muỗng canh. l. nguyên liệu thô. Cỏ cắt nhỏ đổ 300 ml nước sôi. Trong một cái chảo, đặt sản phẩm trên lửa, đun sôi, sau đó nhỏ lửa trong 3 phút. Căng thẳng trước khi sử dụng. Chia nước dùng đã hoàn thành thành 5 phần bằng nhau, uống trong ngày.
  • Xay một lượng lá volodushka như vậy để lấy 1 muỗng canh. l. nguyên liệu thô. Đổ nó với một cốc nước sôi, để trong 5-6 giờ. Ăn nửa giờ trước bữa ăn với 0, 5 muỗng canh. Lặp lại quy trình ba lần một ngày.
  • Chuẩn bị 3 muỗng canh. l. barberry khô. Đổ 1 lít nước sôi lên trên. Đun trên lửa nhỏ khoảng 10 phút, sau đó để nước dùng trong 2 giờ, cho riêng vào 0, 5 lít nước sôi, hòa tan 2 g đường vani và 2 muỗng canh. l. bình thường. Đổ vào thuốc sắc. Sử dụng 0, 25 muỗng canh. mỗi lần trước bữa ăn.
  • Nghiền rễ cây bồ công anh khô và sạch để làm 2 muỗng canh. l. nguyên liệu thô. Đổ 1 muỗng canh vào. nước. Cho hỗn hợp nguyên liệu vào nồi cách thủy, đun nhỏ lửa trong 20 phút rồi để qua đêm. Uống 2 lần một ngày trước bữa ăn, mỗi lần 2 muỗng canh. l. thuốc sắc.

Các loại thảo mộc lợi tiểu mạnh

Một số cây có đặc tính lợi tiểu đặc biệt rõ rệt. Khi sử dụng chúng, điều quan trọng là phải biết các tác dụng phụ có thể xảy ra. Khi chúng xuất hiện, cần giảm liều lượng, hoặc ngừng hoàn toàn việc sử dụng thuốc lợi tiểu dân gian để giảm cân. Điều này áp dụng cho các triệu chứng sau:

  • phản ứng dị ứng;
  • sự mất nước của cơ thể;
  • da khô hoặc xuất hiện phát ban trên đó;
  • liên tục muốn đi tiểu mà không bài tiết nước tiểu;
  • giảm mạnh áp suất;
  • co giật.

Các loại thảo mộc mạnh có tác dụng lợi tiểu giúp giảm cân đáng kể, nhưng đồng thời làm tăng nguy cơ phát triển các vấn đề sức khỏe. Để tránh các biến chứng, bạn phải tuân thủ nghiêm ngặt chương trình dùng các biện pháp dân gian. Bạn có thể nấu nó theo một trong các công thức sau:

  • Lấy đồ tráng men, cho vào đó 1 muỗng canh. l. quả dâu tây. Đổ một cốc nước sôi, đậy bằng nắp. Đặt hộp vào nồi cách thủy, đun nhỏ lửa trong 30 phút. Sau đó để ủ khoảng 10 phút, lọc lấy nước dùng và vắt lá. Thêm nước đến 200 ml. Uống nước sắc ấm 0, 25 muỗng canh. lên đến 4 lần một ngày. Bảo quản trong tủ lạnh giữa các bữa ăn.
  • Đối với 300 ml nước đun sôi, lấy 1 muỗng cà phê. rễ rau diếp xoăn nghiền nát. Trộn các thành phần trong một cái chảo, đặt trên lửa và đun sôi các thành phần trong 10-15 phút. Uống ướp lạnh, lấy cả nước dùng trong ngày.
  • Đối với một cốc nước, lấy 4 muỗng canh. l. Hạt lanh. Trộn các nguyên liệu vào nồi, để lửa vừa đun khoảng 3 phút sau khi sôi. Sau đó để nước dùng nguội rồi lọc. Dùng trong ngày với 5 liều.
  • Đối với 500 ml nước nóng, nhưng không phải nước sôi, hãy lấy 3 muỗng canh. l. lá bạch dương. Trộn đều các nguyên liệu trong một chiếc bát tráng men, để trên lửa. Làm sẫm màu sau khi đun sôi trong 3 phút. Khi sản phẩm đã nguội một chút, hãy lọc nó. Uống 100 ml ba lần một ngày.
  • Đổ một cốc nước sôi hơn 1 muỗng canh. l. rễ ngưu bàng nghiền nát. Đậy nắp lại, cho vào ấm hoặc đổ vào phích, để 10 giờ, sau thời gian quy định, lọc lấy nước dùng. Tiêu thụ một phần tư cốc trước mỗi bữa ăn chính trong số 3 bữa ăn chính.
hoa và rễ rau diếp xoăn làm thuốc lợi tiểu để giảm cân

Thu thập lợi tiểu để rút chất lỏng

Các chế phẩm thảo dược có thể được mua sẵn ở hiệu thuốc. Các bác sĩ thậm chí còn khuyên bạn nên mua các chế phẩm như vậy, vì chúng chỉ chứa các loại thực vật an toàn với tỷ lệ thích hợp. Điều này tránh quá liều và giảm thiểu tác dụng phụ từ việc sử dụng thuốc lợi tiểu thảo dược. Các loại thảo mộc lợi tiểu ở hiệu thuốc được bán không cần đơn, nhưng bạn vẫn nên hỏi ý kiến bác sĩ về việc sử dụng chúng. Ví dụ về thuốc:

  • Bộ sưu tập lợi tiểu số 1 và số 2. Từ hộp lấy 2 muỗng canh. l. các loại thảo mộc, cho vào nồi, thêm một cốc nước sôi. Đun lửa nhỏ, nấu trong khoảng nửa giờ. Sau đó để yên trong 15 phút rồi lọc, ép lấy phần chất lỏng còn lại và đưa thể tích của sản phẩm là 200 ml. Nếu bạn mua bộ sưu tập ở dạng túi lọc, thì bạn cũng cần thực hiện tương tự, lấy 1 muỗng canh. nước sôi 1-2 gói. Sử dụng 1 muỗng canh. Ngày 3 lần, uống trước bữa ăn nửa tiếng sẽ tốt hơn. Quá trình nhập học là 1 tháng.
  • Trà thảo mộc "Phytomix". Một gói nên được pha với một cốc nước sôi, sau đó để sản phẩm trong 15 phút. Toàn bộ khối lượng trà phải được chia thành 3 phần bằng nhau. Chúng được tiêu thụ sau các bữa ăn trong ngày. Quá trình nhập học kéo dài ít nhất 1 tháng. Nếu cần, có thể lặp lại nhưng sau khi nghỉ 3 tuần.
  • Bộ sưu tập lợi tiểu số 26. Để có 1 cốc nước sôi, bạn cần lấy 1 túi lọc. Các thành phần được trộn đều, để trong 15 phút. Dùng thuốc sắc còn ấm 1 muỗng canh. Ngày 2 lần trong bữa ăn. Thủ tục được lặp lại trong một tháng.

Mẹo giảm cân

Các loại thảo mộc có tác dụng lợi tiểu và tiêu mỡ để giảm cân không chỉ có trong các loại thuốc sắc, mà còn có trong các loại trà dễ pha chế hơn. Ngoài ra, các thành phần khác, chẳng hạn như mật ong hoặc chanh, có thể được thêm vào sau. Chúng cải thiện hương vị của thức uống, giúp cho việc uống rượu trở nên thú vị hơn. Các loại trà lợi tiểu để giảm cân không chỉ được chế biến từ các loại thảo mộc, mà còn dựa trên các loại ngũ cốc và gia vị. Ví dụ như gừng, quế, thì là và thậm chí là tỏi. Bằng cách uống đồ uống từ chúng thay vì trà thông thường, bạn có thể giảm thêm khoảng 3-4 kg mỗi tháng.

Từ hạt thì là

Người ta gọi nhầm thì là. Đây là một loại cây lâu năm cao đến 2 m thuộc họ cần tây. Một trong những đặc tính quý giá nhất của thì là là loại bỏ chứng đầy hơi và táo bón, đó là lý do tại sao nó được sử dụng để điều trị đau bụng ở trẻ em. Ngoài lợi tiểu, nó có tác dụng chống co thắt, lợi mật, kháng khuẩn. Cách đơn giản nhất để sử dụng hạt của cây này là trà. Thành phần để chuẩn bị:

  • nước - 250 ml;
  • hạt thì là - 2 muỗng cà phê

Khi giảm cân, thì là không chỉ hữu ích vì đặc tính lợi tiểu mà còn vì nó tăng tốc độ trao đổi chất, giảm sự thèm ăn và cải thiện tiêu hóa. Cách pha chế trà từ các nguyên liệu sau:

  1. Xay hạt thì là bằng máy xay cà phê hoặc cối.
  2. Tiếp theo, đổ nước sôi lên chúng và cho vào nồi đun trên lửa.
  3. Đun nhỏ lửa trong 4 phút, sau đó đậy nắp lại.
  4. Nhấn mạnh 20 phút. Uống trà pha sẵn nửa giờ trước mỗi bữa ăn.

từ gừng

Giảm cân bằng gừng được thực hiện bằng cách kích thích sinh nhiệt - khả năng tự làm ấm của cơ thể từ bên trong. Quá trình đốt cháy chất béo trực tiếp phụ thuộc vào điều này. Ngoài ra, gừng còn chứa nhiều vitamin cần thiết cho quá trình giảm cân, tăng cường hoạt động của các men tiêu hóa, dưới dạng trà có tính chất lợi tiểu. Để chuẩn bị đồ uống, bạn sẽ cần:

  • nước - 0, 5 l;
  • củ gừng - nặng khoảng 80-100 g.

Trước khi chuẩn bị trà như vậy, bạn nên biết rằng nó được chống chỉ định trong loét dạ dày, xơ gan, viêm gan, tăng huyết áp và sỏi mật. Phụ nữ không nên uống nước này trong thời kỳ kinh nguyệt. Cách pha trà gừng:

  1. Bào củ gừng đã gọt vỏ trên máy xay nhỏ, cho vào nồi.
  2. Đổ nước vào đó. Đặt nồi trên lửa.
  3. Chờ cho đến khi nó sôi, sau đó giảm ngọn lửa đến mức nhỏ nhất.
  4. Hầm trà trong khoảng 10 phút, sau đó lọc.
  5. Tùy chọn thêm 1 muỗng cà phê. mật ong hoặc nước cốt của nửa quả chanh.
  6. Uống trong ngày thay cho trà thông thường.
củ gừng như một sản phẩm lợi tiểu để giảm cân

Sản phẩm có tác dụng lợi tiểu

Để mang lại hiệu quả lợi tiểu, không chỉ sử dụng các loại thảo mộc mà còn có một số sản phẩm. Chúng cũng thuộc loại thuốc lợi tiểu tự nhiên, vì chúng làm tăng lượng chất lỏng bài tiết qua nước tiểu. Nếu bạn bao gồm các sản phẩm như vậy trong chế độ ăn uống, bạn có thể nhận thấy cân nặng giảm 2-3 kg trong 7-10 ngày. Có tác dụng tương tự:

  • rong biển;
  • dưa gang;
  • cây kim ngân hoa;
  • khoai tây;
  • cây Nam việt quất;
  • Chanh;
  • củ cải đường;
  • mận khô;
  • dưa hấu;
  • mơ khô;
  • kefir;
  • cháo bột yến mạch;
  • trà xanh;
  • Dưa leo;
  • cà tím;
  • măng tây, thì là và các loại rau xanh khác;
  • bắp cải;
  • cải ngựa.